こんにちは！ゆみ（@yumii_tarot）です！
みなさんは、「継続すること」って得意ですか？
私は正直、とっても苦手でした。
昔から計画を立ててもその通りにいかず、気分でやるやらないを決めてしまうことも多くて。
「続けるってなんでこんなに難しいの！？」と思っていました。
7月は「コンテンツを育てる」というテーマを掲げて、お仕事に向き合ってみました。
その中で小さな変化や気づきを感じ、気がつけば1ヶ月間継続することに成功しました👏
今日は、そんな私の7月の活動報告とともに、「継続は力なり」について感じたことをお話しさせてください。
7月の活動実績まとめ（全60投稿）
| 項目 | 投稿数 |
|---|---|
| 10投稿 | |
| YouTube | 7投稿 |
| YouTube short | 29投稿 |
| ブログ | 8投稿 |
| note（new!!） | 5投稿 |
| 合計 |
継続できた理由
これまで、何度も「続けられない自分」にがっかりしてきました。
ですが、7月は初めて「やり切れた！」という達成感を感じられました。
その理由は、「結果ではなくプロセスを見る」という視点を持てたことです。
たとえば、
- 今日もYouTube投稿できた！
- ショートも1本アップできた！
- 新しく始めたnoteの更新できた！
このように、ひとつひとつの小さな積み上げを認めるようにしました。
以前の私なら、「これだけじゃまだ足りない」と感じていたところを、あえて「行動した自分」をちゃん認めるようにしたんです。
もうひとつ大きかったのは、「数字よりも自分との信頼」を大切にしたこと。
誰かの反応や成果に一喜一憂せず、「自分で決めたことを、自分が守れている」という感覚が、少しずつ自信になっていきました。
それでも正直、自分との約束を守ってみることは、三日坊主気質の私からすると案外むずかしかったです。
ですが、「今日これをやったら、未来の私が喜んでくれる💗」と思うことで、不思議とエネルギーが湧いてきたんです。
もしも、私と同じように「継続が苦手だな」「やる！と決めても習慣化できたことないな」と感じている方は、この方法を試してみてください！
「未来の自分にプレゼントを贈るような気持ち」で、ひとつひとつの行動に向き合えたことが、継続の力になりました。
継続するために工夫したこと
- 完璧を目指さない
- 未来の自分を想像する
- 面白がる視点を大切にする
7月の自分を振り返ってみて、「これは続けられた理由だな」と思う工夫がいくつかありました。
まずひとつは、「完璧を目指さない」と決めたこと。
どんなに丁寧に作っても、どこかで「もっとできたかも」と思ってしまうのがクリエイターあるある。
ですが、「70点でも最高に素敵な作品だ！」というスタンスに切り替えてみました。
ハードルを低くすることで、肩の力が自然とゆるみ、リラックスした状態で向き合うことができました。
次に、未来の自分を想像してみました。
「今は反応がなくても、いつか誰かが必要としてくれるかもしれない」
そんな気持ちで発信していると、焦らず、着実に続けられるようになりました。
「今は種まきの時期」と理解することで、数字に左右されすぎず、自分の軸を保てた気がします。
そして、一番大きかったのは「面白がる視点」を大切にしたこと。
「この作業、ちょっと面倒くさいな」と思っても、「じゃあ、どこを工夫したら楽しくなる？」と問いかけるようにしてみました。
スタバに行って環境を変えたり、お気に入りの音楽をかけながら作業したり、小さな工夫の積み重ねが、継続のモチベーションを育ててくれました✨
今まで私は、継続するには「気合い」と「根性」で突っ走るイメージを持っていました。
ですが今は、「心地よく続けられる仕組みを自分なりに見つけること」が、継続の鍵になるのではないかと思います。
8月は「ラクに積極的に積み上げる」
7月はとにかく「継続する」をテーマに、コツコツと積み上げてきました。
そして気づいたのは「私は心がラクな状態の方が行動できる」ということ。
そこで8月は「ラクに、でも積極的に進むスタイル」を目指していきます！
たとえば
- やることを簡略化する
- テンプレートを考えて作業量を減らす
- 面白がり力を育てて「好き」をたくさん世に出す
「効率化」というより、「余白をつくるための工夫」
頑張ることよりも、「気持ちよく続けられる形」を大切にしたいと思っています。
「頑張る」と「整える」のバランスを取りながら、自分にやさしい毎日をつくっていきたいと思っています！
そして、7月にまいた小さな種が、少しずつ芽吹きはじめる予感もしています🌱
YouTubeの収益化も達成できそうですし、お客様との信頼関係も育まれてきています。
だからこそ！8月は、結果を焦らずに流れにのっていくことを大切にしたいです。
これまでの「ゼロから生み出すぞ！」というエネルギーから、「育てていく」「整えていく」変化の1ヶ月になりそうです✨
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